​​Qu'est-ce que l'aromathérapie:​

L'aromathérapie, ou thérapie par les huiles essentielles, permet de se soigner de façon naturelle. (étym latin aroma therapeia, soin, cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatique de plantes (essences et huiles essentielles).  Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.  C'est aussi un bon moyen de prévenir certains troubles.  Il faut une bonne connaissance des huiles essentielles, ou trouver une personne qualifier (aromathérapeute)  et de connaitre les contre-indications avant d'en faire l'usage  . Certaine huiles essentielles peuvent être dangereuse selon votre état de santé.  Leur action thérapeutique, peuvent soigner les affections du corps humain sur 3 degrés différents: physique, nerveux et émotionnels.  L'aromathérapie est existe depuis plus de 6000 ans.  On estime qu'elle aurais débuté en Égypte. On y a découvert un papyrus qui date de 1555 AV JC contenant des remèdes pour un grand nombre de maladie​es aux même moment les  chinois utilisait les huiles essentiels pendant plus de 3000 ans dans les massages aromatiques et dans leur traitement de phytothérapie.  On racompte que Cléopâtre utilisait la rose pour séduire César!​.  ​​

En 1910, le chimiste René-Maurice Gattefossé qui faisait des recherches en parfumerie, se brûla grièvement les mains, lors d'une explosion de laboratoire.  Il se soigna selon les moyens de la médecine contemporaine, if fut rapidement atteint de gangrène gazeuse.  En dernier recours retirant ses bandages il appliqua sur ses plaies infectées de l'huile essentielle de lavande.  les résultats furent stupéfiants, l'essence de lavande possédait de réelles propriétés antiseptiques et cicatrisantes.  Dans les année 1960, le docteur Jean Valnet reprit les travaux de Gattefossé et publia des ouvrages sur le traitement des maladies par les essences de plantes ont les considère comme les pères de l'aromathérapie moderne.  Par la suite Pierre Franchomme avec la notion des chémotype contribua a améliorer l'identification des principes actifs dans les extraits utilisés.

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Traitements et soins ...

Drainage Lymphatique (technique Européenne:​

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Le drainage est une méthode de massage faite de pressions très douces exercées sur le trajet des vaisseaux et des ganglions lymphatiques.  Il facilite ainsi l'écoulement de la lymphe dans ses propres vaisseaux  par son acheminement dans le sang.  ce qui favorise, une meilleurs élimination des déchets et des toxines, qui par la chaleur des mains va favoriser la libération d'un milieu chargé en déchets pour le déplacer vers un milieu libre.  Ensuite il favorise l'écoulement vers le cœur.  Il stimule la circulation des liquides dans les tissus, ce qui leur permet de retrouver leur élasticité.  De plus, il va renforcer notre système immunitaire, car c'est dans la lymphe que circulent nos globules blanc, agents de notre système de défense.   Combiner aux huiles essentiels,cette technique vous permet de relaxer et améliorer votre santé. 

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​Exfoliation aux sel de la mer morte et huiles essentielles,,,,​

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​ L'exfoliation aux sel de la mer morte permet d'éliminée de ses impuretés et de ses cellules mortes, et redonne a 

la peau une étonnamment douceur.  Il aide aussi aux niveau circulatoire et ai  un anti-douleur.

Le sel de la mer Morte est reconnu pour ses vertus thérapeutiques capables de venir à bout du stress et des rhumatismes.  On y ajoute des huiles essentielles détoxifiante ou relaxante pour un résultats maximal.

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Enveloppement:  ​​​​

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Un enveloppement corporel débute par l'application d'une lotion composée de crème hydratante ou gel, d'huile essentielles, poudre de cacao selon la recette choisie.  On l'applique sur tout le corps (des pieds aux cou) et ensuite on enveloppe la personne dans une couverture chaude et humide, on recouvre ensuite la personne de couverture sec et une couverture chauffante.  La chaleur favorisera la vasodilatation et la pénétration des composants sains dans l'organisme.  La personne demeure enveloppé entre 30 et 60 minutes, durant cette période de temps,  un massage de la tête d'environs 15-20 minutes y ai pratiqué.

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Consultation aroma-thérapeutique: (duré maximal de 1h)​

Aucun traitement offert spécifique sauf si le/la cliente demande une traitement  supplémentaire sous forme de massage, complémentaire au produit (mélange personnalisé thérapeutique) vendu  lors de la consultation. ​​

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LLes huiles essentielles à ne pas diffuser
Posted on May 18, 2019 by Hippie Urbaine - Natacha Rouette naturopathe
Alors que l’aromathérapie étant très à la mode, il est important de se rappeler que les huiles essentielles sont des produits concentrés et puissants!

La diffusion d’huiles essentielles est un outil extraordinaire pour purifier l’air d’une pièce, désencombrer les voies respiratoires en cas d’infection, encourager la détente, tonifier le système nerveux, ou simplement pour créer une ambiance agréable et chaleureuse.

Comme les huiles essentielles sont de véritables substances thérapeutiques et non des parfums d’ambiance,  il faut savoir quelles huiles essentielles peuvent être nocives en diffusion.

Ne pas utiliser en diffusion…:
La cannelle (cinnamomum vera, cinnamomum zeylanicum, cinnamomum cassia): Riche en cinnamaldéhyde, la cannelle, une fois diffusée, peut être très irritante pour les voies respiratoires, sans compter que plusieurs personnes y sont allergiques à différents degrés. Pour éviter un concert de toux, on peut la diffuser une fois diluée à un maximum de 5% avec d’autres huiles essentielles plus douces, comme l’orange, par exemple. Il faut toutefois se rappeler que la cannelle, même en très petite quantité, va dominer toutes les autres odeurs.

Le clou de girofle (syzygium aromaticum): Bien qu’il contient de l’eugénol, un phénol beaucoup moins irritant que le carvacrol de l’origan ou le thymol du thym, le clou de girofle peut être très irritant en diffusion, comme son amie la cannelle. Il vaut mieux le diluer à un maximum de 5% avec d’autres huiles essentielles.

La menthe poivrée (menta piperita), la menthe verte (menta spicata) et la menthe des champs (menta arvensis): L’utilisation des feuilles de menthe est sans danger et pourrait nous laisser croire que son huile essentielle est tout aussi inoffensive! Mais attention! Les huiles essentielles de menthes sont des composés riches en cétones, une famille de molécules neurotoxiques (toxiques pour le système nerveux) et abortives. En diffusion, elles doivent être diluée avec d’autres huiles essentielles à un maximum de 15%, et diffusée sur une durée limitée.

La gaulthérie fragrantissime ou couchée, aussi appelée thé des bois (gaulteria frangrantissima ou gaulteria procumbens): Très irritante, elle est déconseillée en diffusion. Elle peut s’avérer neurotoxique à haute dose.

Les huiles essentielles riches en phénols: l’origan d’Espagne (corydothymus capitatus), l’origan sauvage (origanum compactum), le thym à thymol (thymus vulgaris CT thymoliferum), le thym rouge (thymus zygis), la sarriette des montagnes (satureja montana): Ces huiles essentielles sont très irritantes pour les muqueuses, autant pour la peau si on les applique directement que pour les voies respiratoires en diffusion pure.

Pour les infections respiratoires, il vaut mieux utiliser le ravintsara (cinnamomum camphora CT cineoliferum) qui est plus doux, ou diluer les huiles essentielles à phénols à un maximum de 5% avec d’autres huiles essentielles non-irritantes et les diffuser durant une quinzaine de minutes seulement.

La muscade (myristica fragrans): L’huile essentielle de muscade est à la fois neurotoxique, hépatotoxique (toxique pour le foie) et stupéfiante à forte dose. Son emploi devrait être réservé aux professionnels.

Les huiles essentielles riches en camphre: camphrier blanc (cinnamomum camphora formosanum), romarin à camphre (cinnamomum camphora CT camphoriferum), lavande papillon (lavandula stoechas), lavande aspic (lavandula spicata) et la tanaisie annuelle (tanacetum annuum): Le camphre (aussi appelé bornéone) est une cétone monoterpénique neurotoxique. On évite donc de les utiliser en diffusion et on les emploie avec prudence. 

Les autres huiles essentielles riches en cétones, dont la sauge officinale (salvia officinalis), l’hysope couchée (hysopus officinalis), le cèdre du Canada (thuja occidentalis) et le cèdre de l’Atlas (cedrus atlantica), le fenouil (foeniculum vulgare), l’aneth (anethum graveolens) et le carvi (carum carvi) sont à éviter en diffusion

L’eucalyptus globulus aussi contient des cétones en petite quantité, on évite alors de le diffuser en présence d’un enfant. L’eucalyptus radié (eucalyptus radiata) est beaucoup plus sécuritaire.

Les mélanges ou parfums contenant de l’alcool: L’alcool en diffusion peut s’avérer très toxique! On doit éviter d’en diffuser et on s’assure que tout l’alcool qu’on a utilisé pour nettoyer son diffuseur soit évaporé avant de le mettre en marche.

 

Kelly Sikkema

Quelques précautions supplémentaires:
Les bébés et enfants: La diffusion d’huiles essentielles doit se faire sans que l’enfant ne soit dans la pièce. Les enfants de moins de 7 ans ne devraient pas être en contact avec les huiles essentielles riches en cétones.

Les personnes enceintes ou qui allaitent: Même si l’inhalation d’huiles essentielles est moins risquée que l’ingestion, on évite les huiles essentielles présentant une toxicité. Les huiles essentielles contenant des cétones sont à proscrire car elles peuvent être abortives! En cas de doute, demandez conseil à unE naturopathe diplôméE ou unE aromathérapeute.

Les animaux domestiques: L’animal doit avoir la capacité de sortir de la pièce si l’odeur l’incommode, alors on évite de diffuser dans une pièce fermée si l’animal est présent. On doit aussi faire attention aux animaux qui ne peuvent pas se déplacer, comme un oiseau en cage par exemple. Dans le doute, il vaut mieux s’abstenir!

Les personnes souffrant d’asthme: Il faut savoir que les enfants et les adultes asthmatiques peuvent réagir négativement à n’importe quelle huile essentielle en diffusion, aussi douce soit-elle! Il faut rester vigilant aux symptômes, cesser la diffusion et aérer la pièce en cas de réaction négative. La marjolaine à coquilles (origanum majorana) est à proscrire absolument car elle peut s’avérer bronchoconstrictrice (resserre les bronches). Il faut aussi être particulièrement prudents avec les huiles essentielles contenant du 1,8 cinéole: certaines personnes asthmatiques peuvent réagir négativement, même si d’autres peuvent voir leur état s’améliorer grâce à ces huiles essentielles. On peut consulter une liste des huiles essentielles qui en contiennent sur le site La compagnie des Sens.

Les personnes souffrant d’épilepsie: Il est impératif de connaître la composition chimique des huiles essentielles avant de les diffuser (ou de les utiliser de quelque façon que ce soit) chez une personne souffrant d’épilepsie ou qui est sujette aux crises de convulsions. Les huiles essentielles contenant des cétones doivent absolument être évitées. Danielle Festy en parlait sur son site.

Katherine Hanlon

Quelles huiles essentielles sont sécuritaires en diffusion?
Comme il peut être difficile de s’y retrouver, j’inclus une liste (non-exhaustive) d’huiles essentielles sécuritaires en diffusion.

Outre l’utilisation chez les personnes à risque (personnes très âgées, malades, les bébés et les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes asthmatiques ou épileptiques, les personnes présentant des allergies), certaines huiles essentielles peuvent être diffusées sans danger avec des adultes en bonne santé:

♥ Les zestes d’agrumes: citron (citrus limonum), orange (citrus sinensis), pamplemousse (citrus paradisi, qui porte très bien son nom!), yuzu (citrus ichangensis x C reticulata), mandarine (citrus reticulata), bergamote (citrus bergamia)
♥ Les feuilles d’agrumes: petitgrain bigaradier (citrus aurantium var. amara), petitgrain mandarinier (citrus reticulata)
♥ Le néroli (citrus aurantium fleur)
♥ La lavande vraie (lavandula vera) ou la lavande fine (lavandula angustifolia)
♥ La plupart des conifères: sapin baumier (abies balsamea), épinette noire (picea mariana), épinette blanche (picea glauca), pruche (tsuga canadensis), on évite le cèdre de l’Atlas (cedrus atlantica) et le cèdre du Canada ou thuja (thuja canadensis)
♥ Le laurier noble (laurus nobilis)
♥ Le niaouli (melaleuca quinquenervia cineolifera)
♥ La litsée citronnée (litsea cubeba)
♥ La verveine odorante (lippia citriodora)
♥ La verveine des Indes ou “lemongrass” (cymbopogon flexuosus)
♥ La citronnelle (cymbopogon winterianus)
♥ Le ravintsara (cinnamomum camphora cineoliferum)
♥ Le romarin à cinéole (rosmarinus officinalis CT cineoliferum)
♥ Le palmarosa (cymbopogon martinii var. motia)
♥ L’ylang ylang (cananga odorata)
♥ Le géranium bourbon (pelargonium graveolens var. bourbon) et le géranium rosat (pelargonium asperum)
♥ Le bois de santal (santalum album)
♥ L’eucalyptus radié (eucalyptus radiata) et l’eucalyptus globuleux (eucalyptus globulus) mais PAS l’eucalyptus à cryptone (eucalyptus polybractea) NI l’eucalyptus mentholé (eucalyptus dives)
♥ L’eucalyptus citronné (corymbia citriodora)
♥ La camomille allemande (matricaria recutita) et la camomille romaine (chamamelum nobile)
♥ Le katrafay (cedrelopsis grevei)
♥ Le thé du Labrador (rhododendron groenlandicum)
♥ La marjolaine à coquilles (origanum majorana), la marjolaine à thujanol (oreganum majorana CT thujanoliferum) et la marjolaine sylvestre (thymus mastichina)
♥ La mélisse (mélissa officinalis), mais tu dois vider tes REER pour acheter une bouteille!
♥ Le basilic sacré (ocimum sanctum)
♥ Le bois de rose (aniba rosaeodora var. amazonica) et le bois de Hô (cinnamomum camphora CT linalol), mais rappelons-nous que le bois de rose a été surexploité et est en danger d’extinction, on en parle ici sur le site de Pranarom!
♥ Le thym à linalol (thymus vulgaris linaloliferum) et le thym à thujanol (thymus vulgaris thujanoliferum)

Note: Les noms latins sont (compliqués mais) d’une importance capitale en aromathérapie! Le nom vernaculaire n’est pas suffisant pour différencier les espèces et peut porter à confusion. Un exemple parmi tant d’autres, la sauge officinale (salvia officinalis) est riche en cétones (neurotoxiques et abortives) alors que la sauge sclarée (salvia sclarea) est inoffensive. Une nuance qui passerait joyeusement dans le beurre si on l’appelle seulement sauge!

Soyez prudents et référez-vous à unE professionnelLE en cas de besoin! (Moi, par exemple!)

Modifications:
31-05-19: Ajout du paragraphe sur les cétones.
Ajout du paragraphe sur les noms latins.
Distinction entre l’eucalyptus globulus et radiata.

Sources:
Aroma-zone
Passeport Santé
La Compagnie des Sens
Danièle Festy
Formations d’aromathérapie de Nathalie Menga, Institut d’Enseignement en Sciences Naturopathiques
Formation d’aromathérapie de Dominique Baudoux, Collège International d’Aromathérapie

Crédits photo: 
Diffuseur: Drew L
Bouteilles: Kelly Sikkema
Mortier: Katherine Hanlon

 

• L'aromathérapie  n’est en aucun cas une démarche médicale ou paramédicale. Elle n’a aucune vocation à traiter une maladie.

• Le praticien ne pose aucun diagnostic médical ni n’effectue aucune interprétation psychanalytique, psychologique.
   

• Une séance  ne doit jamais retarder, remplacer ou annuler une consultation médicale.
   

• L'aromathérapie  peut s’appliquer en accompagnement ou complément d’un suivi effectué par une personne du corps médical mais ne peut en aucun cas s’y substituer.